(1) Percaya pada diri sendiri bisa dimulai dengan mengurangi keraguan pada diri, seperti ragu akan kemampuan, pengetahuan, maupun ragu dalam mengambil pilihan, terlebih untuk memulai hal yang baru✨
(2) Memahami pikiran sendiri mungkin kedengarannya cukup sulit. Tapi kamu bisa mulai dengan cara memperbanyak mengobrol dengan diri sendiri, tidak mengabaikan kenyamanan diri, dan lebih memprioritaskan apa yang disukai dibanding melakukan yang membuat diri merasa kurang nyaman🫶
(3) Peduli dengan diri sendiri bisa dimulai dengan hal yang sederhana, seperti mengambil jeda untuk beristirahat setelah bekerja, melakukan hal yang disukai, me-time, atau bahkan liburan☀️
Kalau kamu sendiri, apa yang sudah kamu lakukan untuk berdamai dengan dirimu?🧐
Alfar
