Kisah para nabi selalu menyimpan hikmah mendalam yang relevan dengan kehidupan kita saat ini. Banyak di antara mereka yang menghadapi tantangan berat, termasuk dalam keluarga mereka sendiri. Nabi Ibrahim, Nabi Yusuf, dan Nabi Musa adalah contoh yang menghadapi situasi “toxic family”, trauma, serta abuse emosional. Namun, mereka tetap berhasil menjaga diri dan menemukan kedamaian batin. Kisah mereka bukan hanya cerita sejarah, tetapi juga panduan yang bisa kita amalkan dalam menjaga keamanan diri dan menjaga jiwa dari pengaruh negatif.
Nabi Ibrahim, seorang bapak bangsa, menghadapi tantangan besar dari ayahnya sendiri, Azar, yang keras kepala dalam menyembah berhala. Meskipun Ibrahim terus berusaha untuk membawa ayahnya ke jalan yang benar, Azar justru merespons dengan sikap keras dan mengusirnya. Bisa dibayangkan betapa sakitnya hati Ibrahim, karena siapa yang tidak ingin dihargai dan didukung oleh orang tuanya? Tapi Ibrahim tidak membalas keburukan itu dengan kebencian. Ia justru memilih untuk menjaga ketenangan hati dan fokus pada misinya sebagai utusan Allah.
Dari kisah Ibrahim, kita belajar pentingnya melepaskan diri dari pengaruh toxic, meskipun itu datang dari keluarga dekat. Terkadang, untuk menemukan kedamaian, kita harus berani menjauh dari orang-orang yang merusak batin dan membuat kita jauh dari kebenaran. Keputusan untuk meninggalkan situasi yang buruk bukanlah tanda kelemahan, melainkan kekuatan dalam menjaga kesehatan mental dan spiritual.
Nabi Yusuf juga menghadapi situasi yang tak kalah berat. Dikhianati oleh saudara-saudaranya sendiri, Yusuf dibuang ke dalam sumur dan dijual sebagai budak. Bayangkan, seseorang yang seharusnya mendapatkan cinta dan perlindungan dari keluarganya justru menjadi korban konspirasi mereka. Yusuf bisa saja terjebak dalam kebencian dan dendam, tetapi dia memilih jalan yang berbeda. Meskipun dia mengalami trauma mendalam, Yusuf tetap berpegang pada ketakwaannya dan percaya bahwa Allah punya rencana yang lebih besar untuknya.
Pengalaman Yusuf mengajarkan kita untuk tidak terperangkap dalam trauma dan emosi negatif. Trauma itu nyata, dan menghadapinya butuh waktu, tapi Yusuf menunjukkan bahwa kita bisa bangkit dari luka terdalam. Kita mungkin tidak bisa mengubah masa lalu, tetapi kita bisa memilih bagaimana meresponsnya. Yusuf memberi kita contoh tentang pentingnya memaafkan dan melepaskan beban emosional yang bisa merusak diri kita. Dia memaafkan saudara-saudaranya ketika mereka bertemu kembali, karena Yusuf tahu bahwa kedamaian sejati datang dari hati yang bersih.
Lalu, ada Nabi Musa, yang sejak kecil sudah dipisahkan dari keluarganya dan dibesarkan di istana Fir’aun. Musa menghadapi berbagai bentuk abuse emosional dan kekerasan psikologis dari lingkungan istana yang penuh dengan tipu muslihat dan kezaliman. Namun, seperti Ibrahim dan Yusuf, Musa tidak membiarkan trauma dan abuse tersebut menghancurkan dirinya. Ia memilih untuk tetap teguh dalam misinya, meskipun harus melawan sosok ayah angkatnya yang menjadi simbol kezaliman terbesar.
Dari Musa, kita belajar tentang kekuatan untuk melawan ketidakadilan, meskipun sumbernya datang dari sosok yang memiliki kekuasaan. Musa menghadapi trauma dari keluarganya, tetapi dia tidak membiarkan itu merusak komitmennya terhadap kebenaran. Ia memberi kita pelajaran penting tentang pentingnya berdiri teguh dalam prinsip, meskipun dunia di sekitar kita berusaha menjatuhkan.
Ketiga nabi ini memberikan kita panduan penting tentang bagaimana menghadapi keluarga atau lingkungan yang toxic. Mereka mengajarkan kita untuk menjaga integritas, memilih jalan kedamaian, dan tidak membiarkan trauma atau abuse menghancurkan makna hidup kita. Dalam dunia modern, kita mungkin menghadapi tekanan dari keluarga, pasangan, atau lingkungan sosial yang beracun. Namun, seperti Ibrahim, Yusuf, dan Musa, kita memiliki kekuatan untuk menjauh dari pengaruh negatif itu dan menemukan kedamaian dalam diri kita sendiri.
Menjaga diri dari keluarga toxic tidak berarti kita memutuskan hubungan secara total, melainkan menjaga jarak emosional yang sehat. Ini juga bisa berarti memberi batasan pada apa yang kita izinkan masuk ke dalam hidup kita, serta memilih untuk memaafkan, tapi tidak lupa menjaga diri. Batasan adalah bentuk perlindungan diri yang sangat penting, terutama ketika kita tahu ada individu yang mencoba merusak kedamaian batin kita.
Lebih jauh lagi, trauma yang dialami tidak harus menjadi penjara bagi masa depan kita. Seperti Nabi Yusuf, kita bisa bangkit dari pengalaman buruk dan menjadikannya batu loncatan untuk menjadi pribadi yang lebih kuat. Trauma sering kali mengajarkan kita pelajaran berharga tentang kesabaran, kekuatan, dan ketahanan. Dengan memaafkan, kita sebenarnya sedang membebaskan diri kita dari belenggu masa lalu.
Salah satu cara terbaik untuk menghindari terjerumus ke dalam pengaruh buruk adalah dengan memiliki pegangan spiritual yang kuat. Ketiga nabi ini menunjukkan bahwa keyakinan kepada Tuhan dan komitmen terhadap prinsip-prinsip moral yang benar bisa menjadi pelindung terbaik dari pengaruh toxic. Dalam kehidupan sehari-hari, kita juga perlu memiliki nilai-nilai yang jelas dan konsisten agar tidak mudah terseret dalam godaan atau manipulasi emosional.
Menghadapi trauma dan abuse juga memerlukan kesadaran diri yang tinggi. Kita harus belajar mengenali apa yang kita rasakan, memahami akar masalahnya, dan mencari solusi yang sehat. Terapi atau konseling bisa menjadi salah satu cara untuk membantu proses penyembuhan diri. Tidak ada yang salah dalam mencari bantuan, karena kadang kala kita butuh panduan dari orang lain untuk menemukan makna damai sejati.
Akhirnya, kisah para nabi ini mengajarkan kita bahwa kedamaian sejati datang dari dalam diri. Kedamaian tidak bisa ditemukan dalam situasi eksternal semata, tetapi dalam cara kita merespons hidup ini. Dengan menjaga kesehatan mental, spiritual, dan emosional, kita bisa tetap teguh menghadapi segala tantangan, termasuk dari keluarga atau lingkungan yang toxic. Seperti Ibrahim, Yusuf, dan Musa, kita juga bisa menemukan kedamaian, bahkan dalam situasi yang paling sulit.
